Das Prithvi - oder Muladhara Mudra wird dem Element Erde zugeordnet. Es kräftigt die Fingernägel, Haare, Muskeln, Knochen, strafft die Haut und entwickelt den Geruchssinn. Da dieses Mudra direkt auf den Geist einwirkt, kann es diesbezüglich wertvolle Unterstützung bieten und ein länger andauerndes Glücksgefühl hinterlassen.
Um dieses Mudra auszuführen, werden die Fingerspitzen des Daumens und des Ringfingers mit leichtem Druck zusammengeführt. Die anderen Finger bleiben ausgestreckt. Nach Möglichkeit sollte dieses Mudra dreimal täglich während ca. 15 Minuten angewendet werden. Das Prithvi Mudra stellt das Gleichgewicht in Geist und Seele wieder her und stärkt das Selbstvertrauen.
Dieses Mudra aktiviert das Basis-Chakra, welches unter anderem die Wohnstätte der Lebensenergie darstellt. Es stellt das Gleichgewicht des Agni (Feuer) und des Prithvi (Erde) Tattva her (Elemente im Ayurveda) und kann eine wichtige Hilfestellung bei Magenproblemen liefern. Für schächliche Personen und Menschen, die an Untergewicht leiden, ist dieses Mudra deshalb Gold wert.
Des Weiteren kann die regelmässige Anwendung dieses Mudra Energieverluste (z.Bsp. Vitamin- und Mineralmangel und Organschwäche) abwenden und kann eingesetzt werden, wenn es gilt, geistige und physische Ziele zu erreichen, sei dies nun im Sport oder im Geschäftsleben.
PS: Ein äusserst wirksames Mudra für engstirnige und mit Vorurteilen behafteten Personen.
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